• Медицинский справочник
    • Болезни и расстройства А - Я
    • Операции и процедуры А - Я
    • Лекарственные растения
    • Диагностика
    • АТХ классификация
    • Нетрадиционная и народная медицина
  • Лекарства
    • Каталог лекарств
    • Действующие вещества по АТХ
    • Фармацевтика
  • Подробные сведения о болезнях
    • Грипп и простуда
    • Стресс и депрессия
    • Грибковые заболевания кожи
    • Заболевания печени и их лечение
    • Заболевания толстой кишки
    • Заболевания ЖКТ
    • Геморрой
    • Варикозное расширение вен
  • Персональное здоровье
    • Мужское здоровье
    • Здоровье женщины
    • Здоровье пожилых людей
    • Здоровье ребенка - Педиатрия
    • Беременность
  • Контакты


























Почему важно мыть руки при респираторных инфекциях - простуде и гриппе?

Почему важно мыть руки при респираторных инфекциях - простуде и гриппе?

Мытье рук представляется простым и обычным действием для большинства читающих эту статью. Немного воды и мыла - и руки чистые. Однако в мытье рук есть свои тонкости. Правильное мытье рук позволяет избежать многих заболеваний, особенно передающихся воздушно-капельным путем - гриппа и простуды.

Почему мыть руки так важно?

Самое основное, что можно сделать, чтобы не заболеть и остановить распространение вирусов простуды и гриппа - мыть руки как можно чаще. Эта процедура позволяет смыть болезнетворные микробы, которые попали на руки от других людей или с загрязненных поверхностей. Одним из наиболее распространенных путей передачи простуды и гриппа является прикосновение к носу или глазам после того как руки были загрязнены простудой или гриппом вируса. Частое мытье рук в состоянии уменьшить распространение этих вирусов. Некоторые исследования показывают, что когда детей учат тщательно мыть руки число прогулов школы из-за болезни снижается, тем более, когда мытье сочетается с использованием средств для протирания рук на спиртовой основе.

Результаты не замедлят себя ждать, поэтому чаще нужно мыть руки, особенно в следующих случаях:

  • Когда руки грязные;
  • До, во время и после приготовления пищи;
  • Перед едой;
  • После посещения туалета;
  • После смены подгузников;
  • После обработки животных или отходов животноводства;
  • После выноса мусора;
  • После сморкания, чихания или кашля;
  • До и после лечения ран;
  • При уходе за больным.

Как правильно мыть руки?

Чтобы правильно вымыть руки, нужно выполнить следующие действия:

  • Во-первых, нужно намочить руки теплой или холодной водой и нанести мыло;
  • Затем нужно энергично потереть руки, чтобы создать пену. Необходимо очистить всю поверхность рук, в том числе между пальцами, заднюю часть рук и запястья. Также нужно очистить грязь под ногтями, чтобы убрать микробы. Ногти должны быть обрезаные и короткие;
  • Продолжать тереть руки в течение по крайней мере 20 секунд или около того. Трение в сочетании с очищающим действием мыла помогает убить и смыть микробы;
  • Нужно прополоскать руки и вытереть их чистой салфеткой, полотенцем или высушить под струей горячего воздуха;
  • Если возможно, нужно использовать полотенце, чтобы выключить кран с водой и открыть дверь.

Если мыло и вода не являются легкодоступными, очистители на спиртовой основе могут заменить мытье рук. Однако это не лучший вариант, когда на руках видны явные следы загрязнения.

  • Грипп и простуда - что нужно узнать у доктора?
  • Эхинацея - натуральное средство для борьбы с простудой?
  • Вирусные инфекции верхних дыхательных путей (простуда и грипп) - описание
  • Простуда и грипп - нетрадиционные и народные методы лечения - обзор исследований
  • Как отличить простуду от гриппа и что делать дальше?
  • Факторы риска для вирусных инфекций верхних дыхательных путей - простуды и гриппа
  • Главная
  • Грипп и простуда
  • Почему важно мыть руки при респираторных инфекциях - простуде и гриппе?
Материалы, размещенные на сайте, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться для медицинских консультаций, диагностики или лечения.
© All rights reserved. Медицинский справочник
Грипп и простуда