Фибромиалгия

Fibromyalgia (FM; Fibromyalgia Syndrome; FMS)

Что такое фибромиалгия?

Фибромиалгия является комплексным, хроническим заболеванием, которое приводит к возникновению сильной боли, которая, в свою очередь вызывает усталость и плохой сон.

Триггерные зоны фибромиалгии

Фибромиалгия - причины

Точная причина возникновения фибромиалгии неизвестна.

Некоторые из заболеваний, которые обычно связаны с возникновением фибромиалгии:

Депрессия и тревога;
Хронические головные боли, такие как головные боли напряжения;
Синдром раздраженного кишечника (СРК);
Дисменорея;
Женский уретральный синдром (раздражительность мочевого пузыря).

Факторы риска фибромиалгии

Фибромиалгия чаще встречается у женщин, а также у людей в возрасте 20-60 лет. Физическое или психическое напряжение также может увеличить вероятность возникновения фибромиалгии.

Фибромиалгия - симптомы

Симптомы и тяжесть фибромиалгии различны для каждого больного.

Фибромиалгия может вызывать следующие симптомы:

Распространенная боль и чувствительность мышц;
Усталость;
Слабость;
Плохой сон;
Снижение физической выносливости;
Проблемы с концентрацией, мыслительной деятельностью или памятью;

Факторы, которые могут вызвать или ухудшить симптомы фибромиалгии включают в себя:

Изменения погоды, особенно холодная, сырая погода;
Стресс и тревога;
Перенапряжение;
Соматические заболевания;
Операция.

Фибромиалгия - диагностика

Врач спросит о симптомах и истории болезни, а также выполнит медицинский осмотр.

Доктор будет искать следующие признаки фибромиалгии:

Обширные боли, длительностью три месяца или дольше;
Чувствительность (на медицинском осмотре) в некоторых областях тела.

Также врач может назначить дополнительные анализы, чтобы убедиться, что симптомы не связаны с другими заболеваниями.

Фибромиалгия - лечение

Целью лечения фибромиалгии является облегчение или контроль симптомов заболевания. Методы лечения фибромиалгии включают в себя:

Терапевтические программы для лечения фибромиалгии

Физиотерапия;
Занятия в теплом бассейне;
Альтернативные методы лечения, такие как массаж, иглоукалывание, релаксационные тренинги, триггерная терапия, биологическая обратная связь и йога;
Когнитивная поведенческая терапия (КПТ).

Изменение образа жизни при фибромиалгии

Доктор может также рекомендовать изменить образ жизни, что включает в себя:

Здоровое питание;
Обучение противостоянию физическому и психическому стрессу;
Регулярный сон;
Выполнение комплекса упражнений, который включает аэробные нагрузки, силовые тренировки и упражнения на развитие гибкости. К легким упражнениям, которые не оказывают сильных нагрузок на болезненные участки, относятся ходьба, езда на велосипеде и плавание. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что тренировки не принесут ущерба здоровью.

Лекарства от фибромиалгии

Врач может порекомендовать принимать различные препараты, чтобы снять симптомы фибромиалгии:

Антидепрессанты;
Противосудорожные препараты;
Седативные препараты;
Миорелаксанты;
Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС);
Опиаты.

Фибромиалгия - профилактика

На данный момент на существует каких-либо рекомендаций по предотвращению фибромиалгии, поскольку причина ее возникновения точно не установлена.